备孕期排卵期怎么算_看那些症状_名媛月府月子中心
2020-08-13 11:18 人气：57
选个好时间羞羞，备孕更快😊深圳月子中心，造人计划中很重要的一项就是受孕期的计算，这是为了提高受孕成功的概率也是为了更好地孕育胎儿。
首先我们先来弄懂几个关键词
排卵日：也就是卵子排出的的那天。月经正常的情况下，从下次月经第一天开始算，倒数14天左右为排卵日
排卵期：排卵日的前5天和后4天加一起成为排卵期
受精时间：卵子的受精时间是24小时之内，精子的受孕时间是24—72小时之内
So~ 所以想要顺利怀宝宝的家庭一定要在排卵的前3天或者是排卵后的24小时内羞羞。
那么如何准确知道下次排卵日的时间？
①月经计算法
例如：下次来m时间是5月20号，那么排卵日大概会在5月6号左右，排卵期为：5月1号-10号。注意：这方法不适用于月经不规律的女性。
②测量基础体温
每天早晨醒后不做任何运动测量体温，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。基础体温会在排卵后上升0.3度-0.5度。注意：该方法适合生活作息规律的人。
③观察白带
如果发现白带跟鸡蛋清状，拉丝度高，而且不易拉断，那就说明接近排卵期了。白带出现这种情况的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，当阴部感觉湿润感时即排卵期，也称易孕期。
④排卵试纸法
女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，每隔12小时测，直至测出LH峰值。
⑤b超监测法
这是准确率最高的排卵期监测法，请到医院了解一下~去检查了解卵巢和卵泡的大小和变化情况，推算出准确的排卵期。需测试一周左右，适用于大部分的女性。
太麻烦
让名媛告诉一个简单粗暴的办法~
用月经计算法推算大概的排卵期，用排卵试纸每日监测
排卵期开始后，每2天羞羞一次
姿势：小姐姐坚持双腿抬高姿势半小时左右哦~
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