深圳月子中心：为什么会有月子病？什么是月子病？产妇生产后，筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，此时不慎风寒侵入，或大怒大悲，过多房事，都能引起月子病。
 

月子病的形成原因

①感受风寒：分娩过程中，消耗大量体力，产道出血，肌表筋骨开放，造成体内血脉、经络虚弱。如果保健不到位，外邪则乘虚侵入肌肉、关节等处，随着产后恢复，肌表筋骨关闭，将风湿寒邪包裹于体内，产后风湿病遂告形成。

②关节过度活动：产后关节内滑膜囊的滑液蜂蜜不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产后血液损失过多，或者营养不足、血液循环不畅引起的。月子病多在产后几天或几周出现症状，但也可在体内潜伏几年、十几年，甚至几十年，随着体质的减弱而发病。

月子病的临床表现

产后晕眩、头沉、疼痛、腰部膝盖脚踝手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等。严重的会阻碍子宫的血液循环，影响下肢的血液循环情绪忧郁而引起的还会伴有麻木，抽搐，胀痛等。月子里房事而引起的还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等。怒气而引起的还会伴有大小关节疼痛，头痛等
 

月子病怎么办

①早查早治：在月子里，小病不及时治理，病程就容易迁移，久治不愈，所以无论得了什么病，都必须早查早治。

②对症治疗：做月子期间你将接触到各种土法、秘方。记住：千万别延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。尤其是月子病，更应该在专科医师的指导下，采用药物理疗体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

③日常饮食：产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗，所以产褥期间的饮食调养很重要。不过，产后头一两天内，以清淡易于消化的食物为主。之后饮食以富于营养，多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
 

④休息调养：头两天应卧床休息，但仍须多翻身活动。可起床洗漱和大小便，起床前先坐起片刻，不头昏才下床。身体较好，产后24小时即可起床，之后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。

⑤保持良好心情：不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手足保暖，避免凉水刺激，避免过度劳累，多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位，还有加强盆底肌肉弹性的缩肛运动，请保健医生指导做产后健美操。